راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
جلسه اوله میخوام برم میگم اگر توی سیو یکم جا بمونه مو اشکال داره؟ الان ساعت ۶ میخوام برم ولی حسمیکنم به یلی جاها هنوز مو داره چن تا تاره مو مشکلی ایجاد میکنه؟