اسی یه راه حل بهت میدم خودت و خلاص کن زنجبیل تازه بخر یه تیکه کوچیک بردار پوستش و بگیر بعد بنداز داخل قوری کوچیک آب بریز روش بذار رو گاز حسابی بجوشه بعد روزی یک لیوان بخور چند روز ادامه بده دیگه از یبوست راحت میشی بعد پودر زنجبیل خودت آسیاب کن و هر از گاهی بریز داخل چای یا همون روش که گفتم بخور و راحت ولی الان باید زنجبیل تازه بخری وگرنه فایده نداره
اره از میوه فروشی ها بخر بقیه که اضافه میاری بذار داخل یخچال تا یبوست تمام بشه و راحت بشی تازه استفاده باید بشه حالا طریقه خشک کردن پوستش و بگیر ورق ورق کن خیلیییی نازک بذار داخل سینی جلوی آفتاب چند روز بمونه. خشک میشه بعد آسیاب کن بریز داخل شیشه اونی که از عطاری میخری اصل نیست با آرد نخودچی قاطی میکنند میدن دست مردم