2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

فکر کنم اواخر رشته های روزانه و شهریه پرداز بود. تقریبا اخرای دفترچه میفته نوشته بومی یا تعهد خدمت ی ...

ممنون پیدا کردم ولی مناطقی که باید بریمو نمینویسه مینویسه مناطق موردنیاز دانشگاه مشهد یعنی از اول محل رو مشخص نمیکنه؟

ممنون پیدا کردم ولی مناطقی که باید بریمو نمینویسه مینویسه مناطق موردنیاز دانشگاه مشهد یعنی از اول مح ...

نه عزیزم. تعهدی آخرش معلوم میشه کجا باید بری اونم خودشون میگن

فقط بدون توی همون استانته اما منطقه محروم میفتی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز