میخوام برنج و نون و قند رو حذف کنم

bhr_ow

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/27

تعداد پست: 5131

نه برای لاغر شدن

برای سبک سالم تر

چون خیلیارو دیدم اینکارو کردن گفتن حتی دیگه هوس نمیکنن چیزی بخورن و به اندازه میخورن

خلاصه نیاید بگید ریزش مو و فلان

1404/05/20

23:04

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mamankhoone

عضویت: 1400/01/25

تعداد پست: 2203

خب چی بخوری؟گشنه میشه آدم

1404/05/20

23:04

0 نفر لایک کرده اند ...

مهربون_بمون

عضویت: 1402/11/11

تعداد پست: 836

کامل حذف کنی یا کم کنی

1404/05/20

23:05

0 نفر لایک کرده اند ...

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

nazanin_kameany1364

عضویت: 1401/11/05

تعداد پست: 2147

مگه نون و برنج ناسالمه ؟

1404/05/20

23:05

0 نفر لایک کرده اند ...

آیلین_ali

عضویت: 1400/02/26

تعداد پست: 14809

من ی ماه کمش کردم حذف هم نه!

6 کیلو کم کردم

بعد ی ماه یکم خوردم 8 کیلو اضافه کردم در عرض ی هفته...

تو هستی،هستیه منو دلیل مستیه منو و هر انچه ارزوی من بود تو مقصد رسیدنی تو وارث دل منی همان که ارزوی من بود❣𝓐𝓵𝓲❣

1404/05/20

23:05

1 نفر لایک کرده اند ...

نگاررویایی

عضویت: 1399/05/09

تعداد پست: 1157

خب من اومده بودم بگم برنج حذف کنی ریزش مو میگیری که گفتی نگید

پس موفق باشی 😂

1404/05/20

23:05

1 نفر لایک کرده اند ...

12mahigoli

عضویت: 1404/01/17

تعداد پست: 1918

قند و حذف کن ولی نون و برنج سخته پس چی بخوریم

1404/05/20

23:05

1 نفر لایک کرده اند ...

bhr_ow

مدیر استارتر

عضویت: 1402/10/27

تعداد پست: 5131

خب چی بخوری؟گشنه میشه آدم

سالاد

تخم مرغ

سیب زمینی

غذاها زیادن

مثلا خورشت هارو میخورم ولی بدون برنج

1404/05/20

23:06

0 نفر لایک کرده اند ...

آریل66

عضویت: 1401/08/02

تعداد پست: 9035

من می گم ریزش مو ببینم کسی راهکاری داره

اخه مورد من عجیبه

چون با حذف برنج

دندون درد هم می گیرم

چشمام هم ضعیف می شن

دیگه باید هر روز آب هویج بخورم اونم واسم مقدور نیست زیاد دوست ندارم

اگر می خواهید اسرار جهان را کشف و پیدا کنید، از منظر انرژی و فرکانس و ارتعاش فکر کنید.تسلا

1404/05/20

23:06

0 نفر لایک کرده اند ...

nastaram

عضویت: 1398/12/24

تعداد پست: 48482

هر چیزی در حد تعادل برای بدن لازمه‌.

اگر در مصرف مواد غذایی زیاده روی نکنید ابدا آسیبی نمیزنه

آزادی بیان و آزادی قلم می تواند توسط یک قدرت بزرگتر از ما گرفته شود، اما آزادی اندیشه هرگز !📚🌱❤️‍🩹. دزدی مرتبا به دهكده ای ميزد، ﺭﻭﺯﯼ ﮐﻪ ﺭﺩﭘﺎﯼ ﺑﻪ ﺟﺎ ﻣﺎﻧﺪﻩ، ﺷﺒﻴﻪ ﭼﮑﻤﻪ ﻫﺎﯼ ﮐﺪﺧﺪﺍ ﺑﻮﺩ ﯾﮑﯽ ﻣﯿﮕﻔﺖ : ﺩﺯﺩ، ﭼﮑﻤﻪ ﻫﺎﯼ ﮐﺪﺧﺪﺍ ﺭﺍ ﺩﺯﺩﯾﺪﻩ، ﺩﯾﮕﺮﯼ ﮔﻔﺖ: ﭼﮑﻤﻪ ﻫﺎﺵ ﺷﺒﯿﻪ ﭼﮑﻤﻪ ﮐﺪﺧﺪﺍ ﺑﻮﺩﻩ. ﻫﺮﮐﺴﯽ ﺑﻪ ﻃﺮﯾﻘﯽ ﻭﺍﻗﻌﯿﺖ ﺭﺍ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﻣﯿﮑﺮﺩ. ﺩﯾﻮﺍﻧﻪ ﺍﯼ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﺑﺮﺁﻭﺭﺩ: ﮐﻪ ﻣﺮﺩﻡ؛ ﺩﺯﺩ، ﺧﻮﺩ ﮐﺪﺧﺪﺍﺳﺖ، ﻣﺮﺩﻡ ﭘﻮﺯﺧﻨﺪﯼ ﺯﺩﻥ ﻭ ﮔﻔﺘﻨﺪ : ﮐﺪﺧﺪﺍ ﺑﻪﺩﻝ ﻧﮕﯿﺮ، ﻣﺠﻨﻮﻥ ﺍﺳﺖ ﺩﯾﻮﺍﻧﻪ ﺍﺳﺖ، ﻭﻟﯽ ﻓﻘﻂ ﮐﺪﺧﺪﺍ ﻓﻬﻤﯿﺪ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﻋﺎﻗﻞ ﺁﺑﺎﺩﯼ ﺍﻭﺳﺖ.ﺍﺯ ﻓﺮﺩﺍﯼ ﺁﻥ ﺭﻭﺯﮐﺴﯽ ﺁﻥ ﻣﺠﻨﻮﻥ ﺭﺍ ﻧﺪﯾﺪ ﻭقتی ﺍﺣﻮﺍﻟﺶ ﺭﺍ ﺟﻮﯾﺎ می ﺷﺪﻧﺪ ﮐﺪﺧﺪﺍ ﻣﯿﮕﻔﺖ:ﺩﺯﺩ ﺍﻭ ﺭﺍ ﮐﺸﺘﻪ ﺍﺳﺖ، ﮐﺪﺧﺪﺍ ﻭﺍﻗﻌﯿﺖ ﺭﺍ ﮔﻔﺖ ﻭﻟﯽ ﺩﺭﮎ ﻣﺮﺩﻡ ﺍﺯ ﻭﺍﻗﻌﯿﺖ، ﻓﺮﺳﻨﮕﻬﺎ ﻓﺎﺻﻠﻪ ﺩﺍﺷﺖ، ﺷﺎﯾﺪ ﻫﻢ ﺍﺯ ﺳﺮ ﻧﻮﺷﺖ ﻣﺠﻨﻮﻥ ﻣﯿﺘﺮﺳﯿﺪﻧﺪ. ﭼﻮﻥ ﺩﺭ ﺁﻥ ﺁﺑﺎﺩﯼ، ﺩﺍﻧﺴﺘﻦ ﺑﻬﺎﻳﺶ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﻭﻟﯽ ﻧﺎﺩﺍﻧﯽ، ﺍﻧﻌﺎﻡ ﺩﺍﺷﺖ....

1404/05/20

23:06

0 نفر لایک کرده اند ...