2777
2789
عنوان

بی تی اس

84 بازدید | 5 پست

دوستان من بچه دارم و زندیگش شده بی تی اس و تمام مادر ها این مشکل رو دارن از نظر من بی تی اس و اوتاکو هیچ ضرری به اونها نمیزنه و بلکه هدف پیدا میکنن در ضمن من اهنگاشون گوش دادم و انگیزشی بود و حرف بدی نداشت و خب من به بچم گفتم اگه کره جنوبی رو دوست داری برو زبانشان رو یاد بگیر و الان کلاس ثبت نامش کردم و من مادر با اون چیزی که دوس داره براش هدف درست کردم و هدف خودش و گذاشتم جلو راهش و دخترخاله ی مامان من عاشق ترکیه بود از ۱۵ سالگی الان رفته ترکیه و بهترین مترجم شده چرا؟چون مادرش ازش حمایت کرد شماهم جلو اونارو نگیرین اگه زمانی دیگه خوشش نیومد چ بزرگ شد بازم به تصمیمش احترام بذارید ممنون⭐😇

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792