2821
2789
عنوان

قد بلند

260 بازدید | 18 پست

از چه اندازه ای به بعد هست ؟؟ قد واقعی رو چطور اندازه بگیریم من هر وقت اندازه میگیرم یه چیز در میاد

هر وقت حس کردی دیگه نمیتونی و وقت تسلیم شدنه، همون موقع است که باید باشی و قوی تر از همیشه ادامه بدی ...‌‌.

قد بلند واسه خانوما بالای ۱۷۰ یا ۱۷۵ که واقعا بلند باشن

من ۱۶۸ ام فکر میکنم متوسطم

کاش میشد درخت بودم، کاش تکه سنگی بودم در اعماق اقیانوس، کاش میتوانستم حیوانی باشم در دشتهای سرسبز و آزاد، نمیدانم، کاش هر چیز عجیبی باشم جز یک زن در دل خاورمیانه 💔

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

دختر 175ب بالا

پسر 190 ب بالا

های^_^ دارم دانشجو دکتری آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی دانشگاه تهران میشم(کنکوری)📆⬆️من واسه این کار زاده شدم💎 من به هرچی تو زندگیم میخوام میرسم💪🏼🐦🔥 ؛مربی بدنسازی، EMS، Spinning، لیزرتگ، فیزیکال فیتنس و شنا🏊🏻🤸🏻🚴🏻 درحال یادگیری زبانم برای ✈️🇶🇦✨️ رویای شیرینم 🇶🇦 که به حقیقت میپیوندی چون من نه آنم که زبونی کشم از چرخ فلک چرخ برهم زنم ار غیر مرادم گردد

برا دختر 

۱۷۰ به بالا بلند حساب میشه 

بین ۱۷۰ تا ۱۶۰ متوسط 

۱۶۰ به پایین کوتاه

برا پسر 

۱۹۰ به بالا بلند 

بین ۱۹۰ تا ۱۸۰ متوسط 

۱۸۰ به پایین کوتاه 

بنظر من البته

اسم کاربریا یادم نمیمونه، پس اگه دیدی باهات دعوام شده و تو تاپیک بعدی دارم قربون صدقه ات میرم، ب عقلت شک نکن🌚

برا خانما ۱۷۰ ب بالا برا آقایون ۱۸۰ به بالا

فقط 11 هفته و 4 روز به تولد باقی مونده !

1
5
10
15
20
25
30
35
40

بالاخره ۲۸اذر۴۰۴ ساعت ۵:۲۰دقیقه صبح بیبی چکم مثبت شد😍خوش اومدی قلب مامان🤭😍

خانما قد دقیق رو چطور اندازه بگیریم ؟

میچسبی به دیوار 

پاشنه پاهات باید به دیوار چسبیده باشه 

بعد بالای سرت و علامت بزن 

بعد از اون علامته تا کف زمین اندازه بگیر

اسم کاربریا یادم نمیمونه، پس اگه دیدی باهات دعوام شده و تو تاپیک بعدی دارم قربون صدقه ات میرم، ب عقلت شک نکن🌚

میچسبی به دیوار پاشنه پاهات باید به دیوار چسبیده باشه بعد بالای سرت و علامت بزن بعد از اون علامته تا ...


خب من خودم میگیرم ۱۶۷ با ۱۶۸ در میاد مامانم که علامت میزنه ۱۶۵

هر وقت حس کردی دیگه نمیتونی و وقت تسلیم شدنه، همون موقع است که باید باشی و قوی تر از همیشه ادامه بدی ...‌‌.

خب من خودم میگیرم ۱۶۷ با ۱۶۸ در میاد مامانم که علامت میزنم ۱۶۵

برو بهداشت یه لحظه قدتو میگیره 

اسم کاربریا یادم نمیمونه، پس اگه دیدی باهات دعوام شده و تو تاپیک بعدی دارم قربون صدقه ات میرم، ب عقلت شک نکن🌚

برا خانما ۱۷۰ ب بالا برا آقایون ۱۸۰ به بالا

180 ب بالا برای آقایون ببند نیس

190 ب بالاست

الان 181 کجاش بلنده 

های^_^ دارم دانشجو دکتری آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی دانشگاه تهران میشم(کنکوری)📆⬆️من واسه این کار زاده شدم💎 من به هرچی تو زندگیم میخوام میرسم💪🏼🐦🔥 ؛مربی بدنسازی، EMS، Spinning، لیزرتگ، فیزیکال فیتنس و شنا🏊🏻🤸🏻🚴🏻 درحال یادگیری زبانم برای ✈️🇶🇦✨️ رویای شیرینم 🇶🇦 که به حقیقت میپیوندی چون من نه آنم که زبونی کشم از چرخ فلک چرخ برهم زنم ار غیر مرادم گردد

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز