2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تاجایی که من میدونم نمیتونی به ضریح دست بزنی و میتونی بشینی و بگردی تو حرم، میگن به دیواراش نباید تک ...

ممنونم عزیزم 

من مسجد گوهر شاد میخواستم برم چونکه  ب اسم خانم ثبت شده گوهر شاد خودش ساخته فکر نمیکردم گناه باشه  ک دیدم حرمم‌ گناه داره من نمیدونستم 

تاجایی که من میدونم نمیتونی به ضریح دست بزنی و میتونی بشینی و بگردی تو حرم، میگن به دیواراش نباید تک ...

کی گفته به دیوار نباید تکیه داد؟ اشتباه گفتن بهتون 

فقط نزدیک ضریح نمیشه رفت 

تازه تا دیوار مقابلش هم میشه رفت خود خادمها راهنمایی میکنن بپرسی

غربت کسی نباش که تو را وطن می پندارد🥺

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز