2777
2789
عنوان

قدم😢

| مشاهده متن کامل بحث + 117 بازدید | 17 پست
قشنگم برای سنش مناسب نیست اینجا کلی افراد تاپیک های مثبت ۱۸ میزننوگرنه من چیکار دارم

تا وقتی یرای کسی مزاحمت ایجاد نکنه مشکلی نداره. اینجا اگه واقعا برای خانوما تعبیه شده بود یه سایت خصوصی میشد که اولش با ویس باید ثابت میکردی زنی نه اینکه گزینه ی مرد داشته باشه. کرم از خوده سایته حالا اینم که بچه اس اومده به این خرده نگیرید

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

عکس کت

skypeace | 9 ثانیه پیش

عفونت واژن

olga_slm | 17 ثانیه پیش
2791
2779
2792