2777
2789

جاده ساحلی که از طرف بریس و پسابندر میره خیلی زیباست،خیلیم خلوته،پلاژ تیس برید ،گل افشان هست یکم دوره،کنارک یه بوتیک مثل چهار راه رسولی داره خوبه ،اسکله کنارکم قشنگه،کنار هتل لیپارم منظره های قشنگی داره

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اینا همش الکیه واسه زمانیکه مرزا باز بود خطرناک بود

ولی الان هیچ خطری نداره من پدرم محل کارش چابهار من خودم با مامانم دوتایی از جاده جدید همیشه میریم میاییم شاید ماهی دو سه بار

اینا همش الکیه واسه زمانیکه مرزا باز بود خطرناک بود ولی الان هیچ خطری نداره من پدرم محل کارش چابهار ...

خطر همیشه که نیست عزیزم ،من ساکن اینجام و برام پیش اومده گل من فقط خواستم جوانب احتیلط رو رعایت کنید،نمیتونم با جزییات بگم که خدای نا کرده کسی بترسه،فقط گفتم شب نیاین همین

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792