راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کلا همه بعد از پریودی تا ۳ سال فک کنم باز قد میکشن دختر شما که هنوز پریود نشده اصلا نگران نباش فقط در کنارش شیر زیاد بخوره هر شب یه لیوان شیر اگر میتونه ورزش هایی مثل والیبال و بارفیکس بره خیلی خوبه من خودم تو بچگی همه اینکارا رو کردم الان قدم ۱۷۰
¸„.-•~¹°”ˆ˜¨ از خدا پرسیدم: چرا وقتی شادم، همه با من میخندند! ولی وقتی ناراحتم کسی با من نمیگرید؟ جواب داد:شادی ها برای جمع کردن دوست آفریده ام ولی غمرا برای انتخاب بهترین دوست.....️ ¨˜ˆ”°¹~•-.„¸
بعد از پریودی هم بلند میشن؟ من خودم بعد از پریودی دیگه رشد نکردم
والا معمولا تا ۲ یا ۳ سال رشد میکنن البته بستگی به طرف داره من که رشد کردم
¸„.-•~¹°”ˆ˜¨ از خدا پرسیدم: چرا وقتی شادم، همه با من میخندند! ولی وقتی ناراحتم کسی با من نمیگرید؟ جواب داد:شادی ها برای جمع کردن دوست آفریده ام ولی غمرا برای انتخاب بهترین دوست.....️ ¨˜ˆ”°¹~•-.„¸
باور میکنی ۷روزه از ۱۵۸ شد ۱۵۹ ازوقتی جدی گرفتم پی قدش البته دوران بلوغ هست ویال ال ارژنین هم میدم ...
تا وقتی صفحات رشدش باز باشه قدش رشد میکنه بسته بشه دیگه رشد نمیکنه میخوای برو عکس از مچ دستش بگیر ببین سن استخوانیش چنده صفحاتش بازه یا نه
¸„.-•~¹°”ˆ˜¨ از خدا پرسیدم: چرا وقتی شادم، همه با من میخندند! ولی وقتی ناراحتم کسی با من نمیگرید؟ جواب داد:شادی ها برای جمع کردن دوست آفریده ام ولی غمرا برای انتخاب بهترین دوست.....️ ¨˜ˆ”°¹~•-.„¸
آره عیب نداره والیبال بره ورزش های کششی هم خیلی خوبه شیر و لبنیات بخوره شبا اره ساعت ۹ بخوابه که ساعت ۱۰ در خواب عمیق باشه این ساعت هورمون رشد ترشح میکنه
نگرانم نباشید
¸„.-•~¹°”ˆ˜¨ از خدا پرسیدم: چرا وقتی شادم، همه با من میخندند! ولی وقتی ناراحتم کسی با من نمیگرید؟ جواب داد:شادی ها برای جمع کردن دوست آفریده ام ولی غمرا برای انتخاب بهترین دوست.....️ ¨˜ˆ”°¹~•-.„¸