2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کلا همه بعد از پریودی تا ۳ سال فک کنم باز قد میکشن دختر شما که هنوز پریود نشده اصلا نگران نباش فقط در کنارش شیر زیاد بخوره هر شب یه لیوان شیر اگر میتونه ورزش هایی مثل والیبال و بارفیکس بره خیلی خوبه من خودم تو بچگی همه اینکارا رو کردم الان قدم ۱۷۰

¸„.-•~¹°”ˆ˜¨ از خدا پرسیدم: چرا وقتی شادم، همه با من میخندند! ولی وقتی ناراحتم کسی با من نمیگرید؟ جواب داد:شادی ها برای جمع کردن دوست آفریده ام ولی غم‌را برای انتخاب بهترین دوست.....️ ¨˜ˆ”°¹~•-.„¸

بعد از پریودی هم بلند میشن؟ من خودم بعد از پریودی دیگه رشد نکردم

والا معمولا تا ۲ یا ۳ سال رشد میکنن البته بستگی به طرف داره من که رشد کردم

¸„.-•~¹°”ˆ˜¨ از خدا پرسیدم: چرا وقتی شادم، همه با من میخندند! ولی وقتی ناراحتم کسی با من نمیگرید؟ جواب داد:شادی ها برای جمع کردن دوست آفریده ام ولی غم‌را برای انتخاب بهترین دوست.....️ ¨˜ˆ”°¹~•-.„¸

کلا همه بعد از پریودی تا ۳ سال فک کنم باز قد میکشن دختر شما که هنوز پریود نشده اصلا نگران نباش فقط د ...

ممنون گلم بارفیکس نمیتونه بره اصلا ولی کششی میره  شما شبا زود میخوابیدین

باور میکنی ۷روزه از ۱۵۸ شد ۱۵۹ ازوقتی جدی گرفتم پی قدش البته دوران بلوغ هست ویال ال ارژنین هم میدم ...

تا وقتی صفحات رشدش باز باشه قدش رشد میکنه بسته بشه دیگه رشد نمیکنه میخوای برو عکس از مچ دستش بگیر ببین سن استخوانیش چنده صفحاتش بازه یا نه

¸„.-•~¹°”ˆ˜¨ از خدا پرسیدم: چرا وقتی شادم، همه با من میخندند! ولی وقتی ناراحتم کسی با من نمیگرید؟ جواب داد:شادی ها برای جمع کردن دوست آفریده ام ولی غم‌را برای انتخاب بهترین دوست.....️ ¨˜ˆ”°¹~•-.„¸

ممنون گلم بارفیکس نمیتونه بره اصلا ولی کششی میره شما شبا زود میخوابیدین

آره عیب نداره والیبال بره ورزش های کششی هم خیلی خوبه شیر و لبنیات بخوره شبا اره ساعت ۹ بخوابه که ساعت ۱۰ در خواب عمیق باشه این ساعت هورمون رشد ترشح میکنه

نگرانم نباشید

¸„.-•~¹°”ˆ˜¨ از خدا پرسیدم: چرا وقتی شادم، همه با من میخندند! ولی وقتی ناراحتم کسی با من نمیگرید؟ جواب داد:شادی ها برای جمع کردن دوست آفریده ام ولی غم‌را برای انتخاب بهترین دوست.....️ ¨˜ˆ”°¹~•-.„¸

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز