در ۱۱ ماه با پیاده روی و رژیم اصولی ۲۵ کیلو کم کردم
خوبه به نظرتون؟
عالیه
عالیه
عالی
بیشتر پاهات لاغرنشد؟؟؟
منم می‌خوام 17 کیلو کم کنم . نمیدونم از کجا شروع کنم
میدونی عاشق پیاده رویم ولی بچه کوچیک دارم و نمیتونم برم
من ده کیلو زیاد دارم
من تو ۱۴ ماه ۱۶ کیلو کم کردم
از ۸۶ شدم ۷۰
الانم استپ کرده وزنم دوماهه همون ۷۰ موندم... رژیم هم همونه
چند ساعت پیاده روی گردی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز