2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  گینر خریدم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

آخه ورزش در چه حد 💔

در حدی که مناسب اون پروتئینی که دریافت میکنی باشه.

یعنی باید اون مقدار کالری دریافتی بسوزه و جای درست بدن ذخیره شه.

وگرنه تو کبد رسوب میکنه و مشکلات گوارشی میاره.


منصفانه تر این بود که هرکس تاوان نفهمی خودش را میداد..

1404/04/23
|
11:56
در حدی که مناسب اون پروتئینی که دریافت میکنی باشه.یعنی باید اون مقدار کالری دریافتی بسوزه و جای درست ...

مرسی عزیزم که جواب میدی و ببخشید زیاد سوال میپرسم 

من اگر همراهش ورزش کنم و کالریش بسوزه اصلا باعث میشه چاق شم ؟

و اینکه برای گینر دوبیس ۱ کیلویی روزی یک پیمانه بخورم ده تا طناب و شنا و دراز نشست و ده دقیقه پیاده روی کنم خوبه؟

1404/04/23
|
11:57
مرسی عزیزم که جواب میدی و ببخشید زیاد سوال میپرسم من اگر همراهش ورزش کنم و کالریش بسوزه اصلا باعث می ...

خواهش میکنم گلی

در این که چه نوع ورزشی مناسبه براش تخصصی ندارم عزیزم. باید با یه فرد مطلع مشورت کنی.

اما آره ، در صورت ورزش کردن منجر به افزایش وزن میشه اونم بصورت درست و اصولی ، به جای چربی شکم و پهلو تبدیل میشه به عضله تو بدن.

منصفانه تر این بود که هرکس تاوان نفهمی خودش را میداد..

1404/04/23
|
11:59
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نیمه ی شعبان توی راهه🥳

مهدویت_انقلابی | 5 دقیقه پیش

چرا نت باز ضعیف شده

nilooo_77 | 38 ثانیه پیش

من تو بحران نوجوونی گم شدم

یاسی7نازی | 1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

چته تو

نه همینجوری میگم
1 دقیقه پیش

میخام یک رابطه یک ماهه رو تموم کنم

دلیل کاتت چیه اصلا
1 دقیقه پیش

خواب دیدم ترامپ مرده

تو هم اینقدر 💩نخور تو همه تاپیکا ، چی ب...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
عجایب پزشکی قانونی و کالبدشکافی
توسط   ویدا۲۲۵۱۲۹  |  17 ساعت پیش
خواهرشوهرم تو عقد حامله شده
توسط   mmmmm1372  |  17 ساعت پیش
بیاین ببینید این دامن و لباس باهم بد میشن📸
توسط   velpulse  |  9 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بابام حاضر نشد خرج دانشگاه پزشکی رو بده

هرماینی_ | 1 روز پیش

اسامی ترکی معرفی کنید

مارال1404 | 1 روز پیش

کاش میان این همه هیاهو صدایی بیاید الا يا أهل العالم أنا المهدی 💚✨

mamanyasnajoooooon | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
کسی مثل من با اراده خواب اموات میبینه😔
توسط   minajoon12345  |  7 ساعت پیش
اسم یه خوراکی خوشمزه که شاید همه نخورده باشن رو بگین
توسط   آرامجانها  |  8 ساعت پیش
نظرتون در مورد رابطه قبل ازدواج چیه
توسط   آموکسیسیلین  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
معمای هم‌صدایی آمریکا و پاکستان در حوزه منابع معدنی
قیمت طلا و سکه امروز پنجشنبه ۹ بهمن ۱۴۰۴ / سکه امامی ۲۲۵ میلیون تومان شد + جدول قیمت
قیمت طلا و سکه
قیمت دلار امروز پنجشنبه 9 بهمن 1404 / دلار به 166 هزار تومان رسید + جدول قیمت ارزها
قیمت دلار
بیشترین و کمترین بازدهی نمادهای بازار سهام در هفته اول بهمن ۱۴۰۴ + اینفوگرافی