2777
2789
عنوان

باشگاه🌙

71 بازدید | 9 پست

خانومایی که باشگاه میرین من دو هفته میشه دارم میرم وزن خیلی کم کردم و همه جام لاغر شده،میخوام فقط شکمم آب بشه بقیه‌شو هم حجم بگیرم بنظرتون چیکار کنم؟

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

لاغری یا چاقی موضعی نداریم 


میدونی چرا ورزش میکنم ؟                                                     چون داشتن یه بدن خوب یه نماد توی زندگی...                         نه میتونی بدزدیش ، نه میتونی قرضش بگیری و نه حتی میتونی بخریش ....                                                                           و این نشون دهنده تهعد، اراده و تلاشه مستمره ....♡
وقتی چربی سوزی میکنی همه جا لاغر میشه نمیشه فقط بگی شکم لاغر شه بقیه جاها نه اصن ممکن نیست هرکیم همچ ...

مرسی گلم،یعنی میگی اول شکمم رو کامل لاغر کنم بعد حجم بگیرم؟

مرسی گلم،یعنی میگی اول شکمم رو کامل لاغر کنم بعد حجم بگیرم؟

شما اول کامل چربی سوزی کن به اون وزن که میخوای رسیدی بعد شروع کن فرم دادن...حالا بازم با مربیت مشورت کن ببین نظر اون چیه 

.....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز