athena403 مدیر استارتر عضویت: 1403/09/14 تعداد پست: 1029 عنوان باشگاه🌙 71 بازدید | 9 پست خانومایی که باشگاه میرین من دو هفته میشه دارم میرم وزن خیلی کم کردم و همه جام لاغر شده،میخوام فقط شکمم آب بشه بقیهشو هم حجم بگیرم بنظرتون چیکار کنم؟ 1404/04/13 | 19:21 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
فاییییی عضویت: 1402/04/15 تعداد پست: 7153 وقتی چربی سوزی میکنی همه جا لاغر میشه نمیشه فقط بگی شکم لاغر شه بقیه جاها نه اصن ممکن نیست هرکیم همچین ادعایی کنه دروغ گفته .....
niayesh489 عضویت: 1403/05/24 تعداد پست: 5061 چه خوب من 1 هفته ست میرم روزای فرد تو هروز میری؟ کوچولوام درخواست ندین🫠😂
salano23 عضویت: 1401/03/13 تعداد پست: 9967 لاغری یا چاقی موضعی نداریم میدونی چرا ورزش میکنم ؟ چون داشتن یه بدن خوب یه نماد توی زندگی... نه میتونی بدزدیش ، نه میتونی قرضش بگیری و نه حتی میتونی بخریش .... و این نشون دهنده تهعد، اراده و تلاشه مستمره ....♡
athena403 مدیر استارتر عضویت: 1403/09/14 تعداد پست: 1029 وقتی چربی سوزی میکنی همه جا لاغر میشه نمیشه فقط بگی شکم لاغر شه بقیه جاها نه اصن ممکن نیست هرکیم همچ ... مرسی گلم،یعنی میگی اول شکمم رو کامل لاغر کنم بعد حجم بگیرم؟
athena403 مدیر استارتر عضویت: 1403/09/14 تعداد پست: 1029 چه خوب من 1 هفته ست میرم روزای فرد تو هروز میری؟ سه روز در هفته میرم عزیزم چون درس دارم بقیه روزا هم در حد نیم ساعت خونه ورزش میکنم
فاییییی عضویت: 1402/04/15 تعداد پست: 7153 مرسی گلم،یعنی میگی اول شکمم رو کامل لاغر کنم بعد حجم بگیرم؟ شما اول کامل چربی سوزی کن به اون وزن که میخوای رسیدی بعد شروع کن فرم دادن...حالا بازم با مربیت مشورت کن ببین نظر اون چیه .....
athena403 مدیر استارتر عضویت: 1403/09/14 تعداد پست: 1029 شما اول کامل چربی سوزی کن به اون وزن که میخوای رسیدی بعد شروع کن فرم دادن...حالا بازم با مربیت مشورت ... مرسی عزیزم بابت راهنماییت❤️
niayesh489 عضویت: 1403/05/24 تعداد پست: 5061 سه روز در هفته میرم عزیزم چون درس دارم بقیه روزا هم در حد نیم ساعت خونه ورزش میکنم اها خوبه من فعلا تغییر نکردم😕 کوچولوام درخواست ندین🫠😂
athena403 مدیر استارتر عضویت: 1403/09/14 تعداد پست: 1029 اها خوبه من فعلا تغییر نکردم😕 من ورزش سنگین زیاد انجام میدم طوری که بعد یه هفته پریود شدم،داخل یه ماه دو بار شدم