2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  بیدارین
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
من دو سه روز چیزی نخوردم زیاد تغییر نکردم ، البته خودمو وزن نکردما ظاهری میگم ، یکممم شکمم کوچیکتر ش ...

اینجوری که نمیشه خیلی آسیب میبینی 

رژیم فستینگ مثلا16ساعت به جز آب نباید چیزی بخوری و 8ساعت مجازی اونم مقدار مشخص

1404/04/13
|
03:18

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

اینجوری که نمیشه خیلی آسیب میبینی رژیم فستینگ مثلا16ساعت به جز آب نباید چیزی بخوری و 8ساعت مجازی اون ...

آخه من حوصلم ندارم کلی صبر کنم تا لاغر شم

و میدونمم اگه یه مدت بخورم یه مدت نخورم اینجوری لاغر نمیشم

باید یه ده یا پونزده روز هیچی نخورم تا لاغر شم

آسیبش هم برام مهم نی🥲

1404/04/13
|
03:22
آخه من حوصلم ندارم کلی صبر کنم تا لاغر شمو میدونمم اگه یه مدت بخورم یه مدت نخورم اینجوری لاغر نمیشمب ...

دقیقا منم همین مشکلو دارم

پارسالم همش سعی می‌کردم رژیم آب بگیرم ولی سه روز بیشتر نمیتونستم از ریزش مو و...هم میترسم

1404/04/13
|
03:23
دقیقا منم همین مشکلو دارمپارسالم همش سعی می‌کردم رژیم آب بگیرم ولی سه روز بیشتر نمیتونستم از ریزش مو ...

من این بار که انجام دادم پریودم بودم خابمم بهم ریخته بود ، یعنی قشنگ داشتم میمردم

1404/04/13
|
03:25
من این بار که انجام دادم پریودم بودم خابمم بهم ریخته بود ، یعنی قشنگ داشتم میمردم

نکن نمی ارزه منم انجام دادم به دفعات زیاد ولی رژیم با صبوری رو ترجیح دادم آخرش چون واقعا نمیشه

1404/04/13
|
03:27
یه جا خوندم هر چی سریع تر وزن کم کنی همونقدر هم زود برمیگرده 😩

دقیقا همینه

من وقتی رژیم آب میگرفتم ظرف سه روز4کیلو کم میکرد ولی دو روز دیگه برمیگشت

1404/04/13
|
03:30
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2837
Snowa-1

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مشهد اطراف حرم شرینی فروشی هست⁉️

queen99900055 | 0 ثانیه پیش

برادرم شغلی پیدا نمیکنه یه ختمی میدونید برا پیدا شدن شغل خوب

khanom_nafis | 6 ثانیه پیش

حالم از هیکلم بهم میخوره

آذرماهی۷۵ | 45 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2834

تاپیک های به روز شده

جایگاه اجتماعی شغل وکالت برای خانم

مهم علاقه است
8 ثانیه پیش

توی یوتیوب چیانگاه میکنید

مدل و رفرنس ساعت ها
13 ثانیه پیش

دوران پی ام اس تابلو نقاشی دخترمو جلو چشمش خراب کردم

بدم میاد هرچیزی ربط میدن پی ام اس
14 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
باورتون میشه من با اینکه بهداشت عموی میخونم فقط هشت تا خواستگار داشتم❓...
توسط   justlike  |  1 روز پیش
چطوری به همسرتون محبت میکنین
توسط   خورشیدگرفتگی1  |  1 روز پیش
مجردهای 40 به بالا
توسط   ساراقشنگ  |  2 روز پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

مجردهای 40 به بالا

ساراقشنگ | 2 روز پیش

باورتون میشه من با اینکه بهداشت عموی میخونم فقط هشت تا خواستگار داشتم❓

justlike | 1 روز پیش

رفتم خونه دوستم مامانم پنیک کرد 😐 بیاید شات

pofaki8617 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
کسی منو یادش هست
توسط   جیگررررباباش  |  6 دقیقه پیش
شهر شما ساعت چنده
توسط   عنترخانوم1  |  6 دقیقه پیش
اندامم مردونه است
توسط   hamani  |  6 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک