بیدارین

گنگستر_شهر_دزفول_222

عضویت: 1404/03/12

تعداد پست: 725

من دو سه روز چیزی نخوردم زیاد تغییر نکردم ، البته خودمو وزن نکردما ظاهری میگم ، یکممم شکمم کوچیکتر شده بود ، در واقع می‌خواستم ده روز هیچی نخورم ولی نتونستم

1404/04/13

|

03:17

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahw_

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/24

تعداد پست: 284

من دو سه روز چیزی نخوردم زیاد تغییر نکردم ، البته خودمو وزن نکردما ظاهری میگم ، یکممم شکمم کوچیکتر ش ...

اینجوری که نمیشه خیلی آسیب میبینی 

رژیم فستینگ مثلا16ساعت به جز آب نباید چیزی بخوری و 8ساعت مجازی اونم مقدار مشخص

1404/04/13

|

03:18

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گنگستر_شهر_دزفول_222

عضویت: 1404/03/12

تعداد پست: 725

اینجوری که نمیشه خیلی آسیب میبینی رژیم فستینگ مثلا16ساعت به جز آب نباید چیزی بخوری و 8ساعت مجازی اون ...

آخه من حوصلم ندارم کلی صبر کنم تا لاغر شم

و میدونمم اگه یه مدت بخورم یه مدت نخورم اینجوری لاغر نمیشم

باید یه ده یا پونزده روز هیچی نخورم تا لاغر شم

آسیبش هم برام مهم نی🥲

1404/04/13

|

03:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahw_

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/24

تعداد پست: 284

آخه من حوصلم ندارم کلی صبر کنم تا لاغر شمو میدونمم اگه یه مدت بخورم یه مدت نخورم اینجوری لاغر نمیشمب ...

دقیقا منم همین مشکلو دارم

پارسالم همش سعی می‌کردم رژیم آب بگیرم ولی سه روز بیشتر نمیتونستم از ریزش مو و...هم میترسم

1404/04/13

|

03:23

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گنگستر_شهر_دزفول_222

عضویت: 1404/03/12

تعداد پست: 725

دقیقا منم همین مشکلو دارمپارسالم همش سعی می‌کردم رژیم آب بگیرم ولی سه روز بیشتر نمیتونستم از ریزش مو ...

من این بار که انجام دادم پریودم بودم خابمم بهم ریخته بود ، یعنی قشنگ داشتم میمردم

1404/04/13

|

03:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahw_

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/24

تعداد پست: 284

من این بار که انجام دادم پریودم بودم خابمم بهم ریخته بود ، یعنی قشنگ داشتم میمردم

نکن نمی ارزه منم انجام دادم به دفعات زیاد ولی رژیم با صبوری رو ترجیح دادم آخرش چون واقعا نمیشه

1404/04/13

|

03:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گنگستر_شهر_دزفول_222

عضویت: 1404/03/12

تعداد پست: 725

نکن نمی ارزه منم انجام دادم به دفعات زیاد ولی رژیم با صبوری رو ترجیح دادم آخرش چون واقعا نمیشه

یه جا خوندم هر چی سریع تر وزن کم کنی همونقدر هم زود برمیگرده 😩

1404/04/13

|

03:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahw_

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/24

تعداد پست: 284

یه جا خوندم هر چی سریع تر وزن کم کنی همونقدر هم زود برمیگرده 😩

دقیقا همینه

من وقتی رژیم آب میگرفتم ظرف سه روز4کیلو کم میکرد ولی دو روز دیگه برمیگشت

1404/04/13

|

03:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گنگستر_شهر_دزفول_222

عضویت: 1404/03/12

تعداد پست: 725

دقیقا همینهمن وقتی رژیم آب میگرفتم ظرف سه روز4کیلو کم میکرد ولی دو روز دیگه برمیگشت

پوستت داغون نشد اینقدر سریع چاق و لاغر شدی؟

1404/04/13

|

03:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahw_

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/24

تعداد پست: 284

پوستت داغون نشد اینقدر سریع چاق و لاغر شدی؟

نه فقط عضله و آب بدنم بود ک کم میشد نه چربی

کلا بی فایدس و زود کم میاری فقط خودتو داغون میکنی و وقتی هدر

1404/04/13

|

03:34

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گنگستر_شهر_دزفول_222

عضویت: 1404/03/12

تعداد پست: 725

نه فقط عضله و آب بدنم بود ک کم میشد نه چربیکلا بی فایدس و زود کم میاری فقط خودتو داغون میکنی و وقتی ...

یعنی واقعا فقط عضله میسوزع ؟؟ چربی کم نمیشهههه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

1404/04/13

|

03:35

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب