2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

برنج سفید خواستی بپزی؟ 

وقتی آب جوش اومد برنج ریختی نمک هم بریز

بعد که مغزش نرم شد ابکشی کن

اگه زیاد بجوشه برنج اخر کار شفته میشه. 

🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 بزرگترین خیانت اینکه خودتو کوچیک کنی برای قضاوت یه مشت تماشاچی....

برنج سفید خواستی بپزی؟ وقتی آب جوش اومد برنج ریختی نمک هم بریزبعد که مغزش نرم شد ابکشی کناگه زیاد بج ...

ابکش نمیتونم درست کنم گازم شعلش ضعیفه عزیزم صفحه ایه

گازمون صفحع ایه اب توش دوساعت بایدجوش بیاد

اب تو کتری برقی جوش میکردی میریختی تو قابلمه

من اومدم اینجا ک شاد بشم و بخندم 🙃                                    بحث کردن با بعضیا مثل نصب کردن ویندوز روی چرتکه س        جوابت نمیدم فک نکن زبون ندارم یا بلد نیستم آدم حسابت نکردم😅😅😅

2790
2778
2791
2779
2792