2777
2789
عنوان

نی نی یار

2263 بازدید | 63 پست

نی نی یار جان من اصلاااا نمیخواستم تاپیکم پر بازدید بشه . شناسایی شدم خواهش میکنم پاکش کن

لطفا تاپیک قبلیمو گزارش بزنید پاک شه واقعا دارم اذیت میشم 🌷

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چیکار کنم کل کاربریم پاک شه؟؟

عزیزم کل کاربریت پاک نمیشه فک نکنم حالا تاپیکت قفل شده کم کم از پربازدیدی در میاد نگران نباش

واقعا اینه که گفتی شناسایی شدی راسته ؟ مگه فامیلات همه تو سایتن ؟

من تاپیکو نخوندم ذخیره کردم روز دیگه بخونم ببینم کاربرا چی گفتن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کمک لطفااا

panahmmmm | 12 ثانیه پیش
2791
2779
2792