بدنسازی

139222222

مدیر استارتر

عضویت: 1401/02/24

تعداد پست: 44

بدنسازی چقدر میتونه به کوچک کردن سی نه و شکم کمک کنه

کیا نتیجه گرفتن ازش مخصوصا واسه مورد اول

1404/04/08

14:35

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

niayesh489

عضویت: 1403/05/24

تعداد پست: 5063

میشه بگین چند ماه هم طول میکشه؟

🫠

1404/04/08

14:36

0 نفر لایک کرده اند ...

crosewin

عضویت: 1403/03/30

تعداد پست: 4464

کمک میکنه به شرطی که مربی خوبی داشته باشی

1404/04/08

14:37

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان جانان

دخترا من از پف پلک بالا و پف و گودی زیر چشمم واقعا کلافه شده بودم 😭 پیش دکتر کیوان رضایی عمل پلک بالا و پایین انجام دادم 😊

پلک پایینم بدون بخیه بیرونی بود و الان خیلی جوون‌تر و شاداب‌تر شدم 😍

جای بخیه پلک بالا هم اصلا تو چشم نیست.

هرکی میبینتم میگه چقدر سرحال و جوون شدی ❤️😍

اگر خواستین من دکترمو از اینجا پیدا کردم

braveshadow

عضویت: 1402/01/16

تعداد پست: 19002

وزن کم کردنه که مهمه

و خب بخشی از کاهش وزن هم ورزشه بالاخره پس بجز ورزش حتما نیازه که تغذیه رو هم رعایت کنید

1404/04/08

14:37

0 نفر لایک کرده اند ...

apple_زمینی

عضویت: 1401/10/20

تعداد پست: 15378

بافت سینه چربیه و وقتی عرق کنی و ورزش سنگین مثل بدنسازی انجام بدی اب میشه

خیلی از بدنسازا تخت شده سینه شون یا خیلی بزرگ بوده متوسط شده

ما

1404/04/08

14:37

0 نفر لایک کرده اند ...

139222222

مدیر استارتر

عضویت: 1401/02/24

تعداد پست: 44

بافت سینه چربیه و وقتی عرق کنی و ورزش سنگین مثل بدنسازی انجام بدی اب میشه خیلی از بدنسازا تخت شده سی ...

خدا کنه خیلی دوست دارم کوچکتر بشه خیلی اذیتم

1404/04/08

14:39

1 نفر لایک کرده اند ...

139222222

مدیر استارتر

عضویت: 1401/02/24

تعداد پست: 44

وزن کم کردنه که مهمه و خب بخشی از کاهش وزن هم ورزشه بالاخره پس بجز ورزش حتما نیازه که تغذیه رو هم رع ...

ببین من وزنم 70 هست قدم 164 بیشتر حجم چربی بدنم تو سی نه و شکمم هست وگرنه هم صورتم خیلی لاغره هم دست و پاهام معمولیه اصلا چاق نیست رون و بازوم هم چاق نیست

1404/04/08

14:41

0 نفر لایک کرده اند ...