بدنسازی

139222222

مدیر استارتر

عضویت: 1401/02/24

تعداد پست: 44

بدنسازی چقدر میتونه به کوچک کردن سی نه و شکم کمک کنه

کیا نتیجه گرفتن ازش مخصوصا واسه مورد اول

1404/04/08

14:35

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

niayesh489

عضویت: 1403/05/24

تعداد پست: 5063

میشه بگین چند ماه هم طول میکشه؟

🫠

1404/04/08

14:36

0 نفر لایک کرده اند ...

crosewin

عضویت: 1403/03/30

تعداد پست: 4424

کمک میکنه به شرطی که مربی خوبی داشته باشی

1404/04/08

14:37

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان رها کوچولو

۱۵ سال عینک می‌زدم، صبح‌ها دنبال عینک می‌گشتم، تو مهمونی‌ها نگران خط عینک بودم و آرایش چشمم درست درنمی‌اومد… 🥺

واقعاً خسته شده بودم! 😩💔

تا اینکه پیش دکتر کیوان رضایی تو بیمارستان نور لیزیک کردم 💕

عملش انقدر ساده و راحت بود که خودم تعجب کردم! فقط چند دقیقه طول کشید و اصلاً درد نداشت 😍

الان بعد از ۱۵ سال، بدون عینک بیدار می‌شم، راحت آرایش می‌کنم، با بچه‌ها بازی می‌کنم و تو هر عکسی احساس زیبایی و آزادی می‌کنم ✨💖

واقعاً بهترین تصمیم زندگیم بود.

گفتم اگر کسی عینکی هست و دنبال دکتر میگرده از اینجا میتونه باهاشون مشاوره بگیره

braveshadow

عضویت: 1402/01/16

تعداد پست: 19002

وزن کم کردنه که مهمه

و خب بخشی از کاهش وزن هم ورزشه بالاخره پس بجز ورزش حتما نیازه که تغذیه رو هم رعایت کنید

1404/04/08

14:37

0 نفر لایک کرده اند ...

apple_زمینی

عضویت: 1401/10/20

تعداد پست: 15378

بافت سینه چربیه و وقتی عرق کنی و ورزش سنگین مثل بدنسازی انجام بدی اب میشه

خیلی از بدنسازا تخت شده سینه شون یا خیلی بزرگ بوده متوسط شده

ما

1404/04/08

14:37

0 نفر لایک کرده اند ...

139222222

مدیر استارتر

عضویت: 1401/02/24

تعداد پست: 44

بافت سینه چربیه و وقتی عرق کنی و ورزش سنگین مثل بدنسازی انجام بدی اب میشه خیلی از بدنسازا تخت شده سی ...

خدا کنه خیلی دوست دارم کوچکتر بشه خیلی اذیتم

1404/04/08

14:39

1 نفر لایک کرده اند ...

139222222

مدیر استارتر

عضویت: 1401/02/24

تعداد پست: 44

وزن کم کردنه که مهمه و خب بخشی از کاهش وزن هم ورزشه بالاخره پس بجز ورزش حتما نیازه که تغذیه رو هم رع ...

ببین من وزنم 70 هست قدم 164 بیشتر حجم چربی بدنم تو سی نه و شکمم هست وگرنه هم صورتم خیلی لاغره هم دست و پاهام معمولیه اصلا چاق نیست رون و بازوم هم چاق نیست

1404/04/08

14:41

0 نفر لایک کرده اند ...