2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نماز صبح ❌️


زیارت عاشورا ❌️


نماز ظهر  و عصر ❌️


نماز مغرب و عشاء   ✅️


استغفار ❌️


ذکر الحمدالله ✅️ الان گفتم


صدقه ❌️


تکالیف ۳ گانه  ❌️ ❌ ❌

خدا منو ببخشه

ای ملائک که به سنجیدن ما مشغولید                               بنویسید که اندوه بشر بسیار است

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792