2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  فرهنگیان
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ن جزوه چرا😂همون چیز میزا رو بخونزمان ما بیشتر به رتبت نگا می کردن ،

عزیزم الان شرایط فرق کرده تاثیر مصاحبه ۲۵ درصد قطعیه تراز میدن براش

سخت است آزاد کردن کسانی که قفس خود را میپرستند..

1404/03/29
|
17:14

سلام عزیزم یه لینک واست میفرستم امسال نذر داشتن پک مصاحبه فرهنگیانو رایگان گذاشتن 

اگر واقعا نیاز داری برات بفرستم یه موقع کسی نیاد بگه داری تبلیغ میکنی 

تو همانی که دلم لک زده لبخندش را، او که هرگز نتوان یافت همانندش را 
1404/03/29
|
20:37
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مرغ سوخاری یا سالاد الویه یا سالاد ماکارونی

نازنین6758 | 9 ثانیه پیش

سوالی درباره حیوناتون داشتید بپرسیدسگ یا گربه

marian_83 | 11 ثانیه پیش

چونکه افسردم حوصله ندارم خستم و بی جون دوستام ازم ناراحت میشن و باهام قهر میکنن

maedeh780 | 14 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

دارخیام

گه سنی ده اپاریم
35 ثانیه پیش

خانم های عزیز این نکته رو راجب به فرزندان دلبندتون داشته باشید

عزیز دلم منظور از دستور ، این نیست که با...
35 ثانیه پیش

خانمایی که چشم حساس دارید کالیسا نخرید لطفا

چشم رو خشک میکنه؟
35 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  11 ساعت پیش
خونه بابام قهرم شات پیام شوهرم حق با منه یا اون
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هنوز عروسی نگرفته نامزدم میگه طلاق بگیریم 😭😭

geygey | 1 روز پیش

کاش گزینه حذف تاپیک بزارین⛔

drasmam | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
مامانم چرا نمی فهمه بابام خسته هست از سر کار میاد
توسط   elika13  |  11 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  3 ساعت پیش
اگه شوهرتون به یه زن بگه فداتشم چیکار میکنین
توسط   سارا۱۴۰۳  |  11 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک