شکم چاق و گنده

443322

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/05

تعداد پست: 230

دیه بعد 2 تا شکم زاییدن هیچ چاره ای برای لاغری شکمت نیست اگه پولشو داری برو ابدو کن راحت شی

قبلاً خیلی خوب بودم چربی بدنم درصدش خیلی کم بود ولی الان خیلی چربی بدنم زیاده 

1404/03/20

|

00:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

درباره__الی

عضویت: 1404/01/30

تعداد پست: 220

پروتیین بیشتر مصرف کن

مصرف روغن کربوهیدرات و نشاسته و قند مصنوعی رو خیلی محدود کن

روزی ۸ لیوان آب بخور و یه ساعتم پیاده روی تند یا دو آهسته داشته باش

اکر بتونی یک وعده غذاییت رو حذف یا به حداقل برسونی خیلی زود نتیجه میگیری

1404/03/20

|

00:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صدمین_کاربری

عضویت: 1402/01/05

تعداد پست: 10229

نه از عمل میترسم 😥

ترس چی

میشی عین عروسک 

من خودم ورزشکارم نصف عمرم رو تو باشگاه‌ با بدبختی خودمو باربی نگه داشتم ، بعد تو باشگاه اینقدرا هستن رفتن عمل کردن شکم پهلو صاف صاف از ما ورزشکارا هم بهتر و قشنگتر 

من خودم میبینمشون کیف میکنم

با اینکه هیکل خودم قشنگه ولی پیش اونا کم میارم 

نی نی سایت کجاست ؟ جاییکه داده ها و آمار های علمی ، منطق و عقلانیت حرف آخر رو میزنه :) در واقع اصلا حرف نمیزنه :) لذا کامنتام به مذاق بعضی ها خوش نمیاد :)

1404/03/20

|

00:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

443322

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/05

تعداد پست: 230

پروتیین بیشتر مصرف کنمصرف روغن کربوهیدرات و نشاسته و قند مصنوعی رو خیلی محدود کنروزی ۸ لیوان آب بخور ...

راه رفتنم خیلی کنده جلوی شکمم رو نمیتونم بگیرم اصلا غذا میبینم میخوام کم بخورم ولی دست خودم نیست زیاد میخورم 🥺

1404/03/20

|

00:10

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

443322

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/05

تعداد پست: 230

ترس چیمیشی عین عروسک من خودم ورزشکارم نصف عمرم رو تو باشگاه‌ با بدبختی خودمو باربی نگه داشتم ، بعد ت ...

نمیدونم ولی از عمل ترس دارم نمی دونم چرا 

1404/03/20

|

00:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صدمین_کاربری

عضویت: 1402/01/05

تعداد پست: 10229

قبلاً خیلی خوب بودم چربی بدنم درصدش خیلی کم بود ولی الان خیلی چربی بدنم زیاده

شکمت اگه سزارین شده صاف صاف نمیشه 

نهایتا پوست میشه اگه لاغر بشه

شکمی که عمل بشه دیگه عضله نمیشه پوست میشه فقط

نی نی سایت کجاست ؟ جاییکه داده ها و آمار های علمی ، منطق و عقلانیت حرف آخر رو میزنه :) در واقع اصلا حرف نمیزنه :) لذا کامنتام به مذاق بعضی ها خوش نمیاد :)

1404/03/20

|

00:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

mahگلی

عضویت: 1402/11/26

تعداد پست: 1554

ب نام خدا من

1404/03/20

|

00:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهتاب007

عضویت: 1402/07/26

تعداد پست: 16020

روزه بگیر و واقعا نان و برنج حذف کن آب هم کم بخور

نه آب باید زیاد بخوره اتفاقا

بزن باران به نام هرچه خوبیست /به زیر آوار گاه پایکوبیست /مزارع تشنه جویباران پر از سنگ /بزن باران که وقت لای روبیست /بزن باران بهاران فصل خون است /بزن باران که صحرا لاله گون است /بزن باران و شادی بخش جان را /بباران شوق و شیرین کن زمان را /به بام غرقه در خون دیارم /به پا کن پرچم رنگین کمان را

1404/03/20

|

00:12

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

صدمین_کاربری

عضویت: 1402/01/05

تعداد پست: 10229

نمیدونم ولی از عمل ترس دارم نمی دونم چرا

هیچ ترسی نداره اصلا

الان عین عمل دماغه همه میکنن 

نی نی سایت کجاست ؟ جاییکه داده ها و آمار های علمی ، منطق و عقلانیت حرف آخر رو میزنه :) در واقع اصلا حرف نمیزنه :) لذا کامنتام به مذاق بعضی ها خوش نمیاد :)

1404/03/20

|

00:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

manamia3

عضویت: 1401/08/25

تعداد پست: 1580

نباید از ورزش و رژیم خسته بشی چون با اینا فقط لاغر میشی 

مگه پیکرتراشی کنی 

1404/03/20

|

00:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ایال_اقا_ممد_هستم

عضویت: 1403/08/24

تعداد پست: 2092

رژیم و ورزش کنار هم یه اندام عالی میسازه

او تا به ابد. M💍                                                           متاهل متعهد😌                                                                        #نه به نژادپرستی                                        

1404/03/20

|

00:12

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

443322

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/05

تعداد پست: 230

شکمت اگه سزارین شده صاف صاف نمیشه نهایتا پوست میشه اگه لاغر بشهشکمی که عمل بشه دیگه عضله نمیشه پوست ...

من شکمم سزارینه 🥺🥺💔 اگه پوست میشه پس عمل نکنم بهتره 

1404/03/20

|

00:12

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مهتاب007

عضویت: 1402/07/26

تعداد پست: 16020

ترس چیمیشی عین عروسک من خودم ورزشکارم نصف عمرم رو تو باشگاه‌ با بدبختی خودمو باربی نگه داشتم ، بعد ت ...

اونا هم رعایت نکنن باز برمیگرده. اصلا نمی ارزه.  

بزن باران به نام هرچه خوبیست /به زیر آوار گاه پایکوبیست /مزارع تشنه جویباران پر از سنگ /بزن باران که وقت لای روبیست /بزن باران بهاران فصل خون است /بزن باران که صحرا لاله گون است /بزن باران و شادی بخش جان را /بباران شوق و شیرین کن زمان را /به بام غرقه در خون دیارم /به پا کن پرچم رنگین کمان را

1404/03/20

|

00:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

دلوین10

عضویت: 1402/07/21

تعداد پست: 12901

من امشب مزوتراپی شکم انجام دادم 

ده روز دیگه منو ریپلای کن و ازم نتیجه رو‌ بپرس 

اگر نتیجه گرفتم شما هم برو 

در مورد امبدینگ شکم هم تحقیق کن شنیدم خیلی موثره

1404/03/20

|

00:13

3 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

443322

مدیر استارتر

عضویت: 1403/09/05

تعداد پست: 230

رژیم و ورزش کنار هم یه اندام عالی میسازه

که من نمیتونم 

1404/03/20

|

00:13

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب