ورزش

safe002

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/25

تعداد پست: 1337

ورزش میکنید چند ساله و نتیجه ای داشته

1404/03/11

08:00

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

braveshadow

عضویت: 1402/01/16

تعداد پست: 19013

من حدود ۵ ساله که ورزش میکنم وزن کم کردم خوابم تنظیم تر شده شاداب ترم

و از همه مهم تر هیکلم فیت و قشنگ شده

1404/03/11

08:01

0 نفر لایک کرده اند ...

safe002

مدیر استارتر

عضویت: 1404/01/25

تعداد پست: 1337

من حدود ۵ ساله که ورزش میکنم وزن کم کردم خوابم تنظیم تر شده شاداب ترم و از همه مهم تر هیکلم فیت و قش ...

منم 5 ساله ورزش میکنم شدید الان اندام ام مثل مربی های فیتنس حرفه ای شده

ولی به ورزش کردن معتاد شدم

1404/03/11

08:03

1 نفر لایک کرده اند ...

NiniSite

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای کاربردی استفاده کن. 🌷 مشاهده:

mandanaz91

عضویت: 1401/08/25

تعداد پست: 1033

بله من چند ساله پیاده روی میرم و با دستگاه‌های پارک ورزش میکنم حداقل وزنم ثابت مونده و نهایت توی این چندوقت سه کیلو وزن گرفته ام اونم تازه یه حد نرمال و سالم رسیدم نه اضافه وزن

1404/03/11

08:04

1 نفر لایک کرده اند ...