مشکل پهلو شکم دارم هیچ جور آب نميشه ورزش کردم دمنوش نيوشا خوردم تو رو خدا راه حلی دارين پیشنهاد بدین همه جا سایز 38 شکم پهلو 40،42 هیچ لباس درست درمونی نميشه خرید رو اعصاب
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.