2777
2789
عنوان

خسته ام

31 بازدید | 2 پست

خیلی خسته ام یک سال و چند ماه ازدواج کردم ازدواجمون سنتی بود وقتی عقد کردیم بعدش فهمیدم دختر همسایشون رو میخواسته چند سال با هم بودم میره خواستگاریش ولی بهم میخوره چند وقت پیش ها هم تو اینستاش قسمت جستجو هاش پیج دختره رو دیدم وایساد قسم خوردن که اون نزده نمیدونم خودش یه دفعه ی اومده و اینا منم ولش کردم الان دیشب سرما خوردم رفتیم با خانوادش بیرون ساعت ۴ اومدیم تا ۱۱ خوابم برده هیچ نیومده بود بپرسه زنده ام مرده‌ام 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز