هنوز شروع نکردم بعد خفیف سرم درد میکنه برای قبله میگرنه 8 تا درس اولو خیلییی کامل و جامع خوندم چوون معلم سختگیر داشتیم دو درس اخرو اصلا نخوندم سردردم هستم ده تا درس مونده چه کنم؟
وزن فعلی:۴۵وزن تا آخر فروردین:۴۷ وزن تا آخر اردیبهشت:۴۹ وزن تا آخر خرداد:۵۱،وزن تا آخر مرداد:۵۳استاپ وزن و حتی کاهش به دلایلی تا اوایل شهریور،اواخر شهریور:۵۳ وزن تا آخر مهر:۵۵،وزن تا آخر آبان:۵۷ و ثابت نگه داشتنش
یه کدئین بخور بشین بقیه رو هم تا هر جایی تونستژ بخوناون دوتا آخری رو اول بخون
جوابگو نیست آث آ میخورم برای میگرن جواب میده 7ونیم8 شروع کنم تموم میشه؟
وزن فعلی:۴۵وزن تا آخر فروردین:۴۷ وزن تا آخر اردیبهشت:۴۹ وزن تا آخر خرداد:۵۱،وزن تا آخر مرداد:۵۳استاپ وزن و حتی کاهش به دلایلی تا اوایل شهریور،اواخر شهریور:۵۳ وزن تا آخر مهر:۵۵،وزن تا آخر آبان:۵۷ و ثابت نگه داشتنش