<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/16244334/%D8%B5%D8%A8%D8%AD%D9%88%D9%86%D9%87">صبحونه

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

عضویت: 1402/11/11

تعداد پست: 10105

همیشه اینجوری بودی؟ خیلی سخته اینجوری که

نه یکساله اینجوری شدم از وزن ۶۴ اومدم روی ۸۴

1404/03/01

08:00

عضویت: 1400/11/27

تعداد پست: 26688

آب خوردما نمیدونم چم شد اوف زهر شد بهم

حامله نیسی😃😃

الله اکبر_ الله اکبر_ الله اکبر/خدایا بهرکی بچه نداره بچه بده بهرکی هم دادی حفظ کن براش الهی آمین🤲

1404/03/01

08:00

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

عضویت: 1402/11/11

تعداد پست: 10105

یاخدا تو ازاینور بوم افتادی من ازاونور بوم 🤣🤣

اره بخدا

1404/03/01

08:00

عضویت: 1400/11/27

تعداد پست: 26688

نه یکساله اینجوری شدم از وزن ۶۴ اومدم روی ۸۴

هورمونات بهم ریختن شاید

مثل تیروئید

الله اکبر_ الله اکبر_ الله اکبر/خدایا بهرکی بچه نداره بچه بده بهرکی هم دادی حفظ کن براش الهی آمین🤲

1404/03/01

08:00

سلوی70سابق

عضویت: 1401/11/02

تعداد پست: 21457

حامله نیسی😃😃

هستم چرا ولی ویاری نیستم معدم تعجب کرد یهو

خدایا بخاطر همه چیزایی که دادی،ندادی،دادی پس گرفتی،ندادی بعدا میخوای بدی، خلاصه برای همه چی شکر

1404/03/01

08:00

mamaarezo

عضویت: 1402/10/25

تعداد پست: 4038

نه یکساله اینجوری شدم از وزن ۶۴ اومدم روی ۸۴

وای عزیزم به خودت بیا یه جوری کنترل کن ۸۴ خیلیه

هر چی سن بالاتر بره سخت تر لاغر شدن

1404/03/01

08:01

سلوی70سابق

عضویت: 1401/11/02

تعداد پست: 21457

وای خوشبحالت من شده ساعت ۱۲ شب نشستم واسه خودم مرغ گریل کردم خوردم ساعت ۲ شب ماکارونی درست کردم خورد ...

چخبرتهههههه چخبرتههههه رحم کن به خودت دختر جون میخوای بترکی؟؟

خدایا بخاطر همه چیزایی که دادی،ندادی،دادی پس گرفتی،ندادی بعدا میخوای بدی، خلاصه برای همه چی شکر

1404/03/01

08:01

عضویت: 1402/11/11

تعداد پست: 10105

هورمونات بهم ریختن شاید مثل تیروئید

تیروئیدم چک کردم ندارم خداروشکر ولی چاقیم ازشکممه خیلی ورم کردم ممکنه مشکل تخمدان باشه؟؟چندماه پیش رفتم سونو وازمایش چیزی نبود دیگه ول کردم

1404/03/01

08:01

عضویت: 1400/11/27

تعداد پست: 26688

هستم چرا ولی ویاری نیستم معدم تعجب کرد یهو

حاملگی اینچیزاش خیلی سخته

الله اکبر_ الله اکبر_ الله اکبر/خدایا بهرکی بچه نداره بچه بده بهرکی هم دادی حفظ کن براش الهی آمین🤲

1404/03/01

08:01

عضویت: 1402/11/11

تعداد پست: 10105

وای عزیزم به خودت بیا یه جوری کنترل کن ۸۴ خیلیه هر چی سن بالاتر بره سخت تر لاغر شدن

واقعا زیاده نمیدونم چ مرگم شده

1404/03/01

08:02

عضویت: 1402/11/11

تعداد پست: 10105

چخبرتهههههه چخبرتههههه رحم کن به خودت دختر جون میخوای بترکی؟؟

بترکم راحتشم واقعا خودمم خسته شدم

1404/03/01

08:03

عضویت: 1400/11/27

تعداد پست: 26688

تیروئیدم چک کردم ندارم خداروشکر ولی چاقیم ازشکممه خیلی ورم کردم ممکنه مشکل تخمدان باشه؟؟چندماه پیش ر ...

پرخوری کنی مشخصه میزنه بشکمت دیگه پ ن پ توقع داری بزنه بکونت

ورزش میکنی یانه

الله اکبر_ الله اکبر_ الله اکبر/خدایا بهرکی بچه نداره بچه بده بهرکی هم دادی حفظ کن براش الهی آمین🤲

1404/03/01

08:03

عضویت: 1402/11/11

تعداد پست: 10105

پرخوری کنی مشخصه میزنه بشکمت دیگه پ ن پ توقع داری بزنه بکونتورزش میکنی یانه

🤣🤣🤣 والا ک نم تخته هرچی هست شکم پهلو وبازو وپشت کمر مثل این وزنه بردارای اهنین شدم

1404/03/01

08:04

سلوی70سابق

عضویت: 1401/11/02

تعداد پست: 21457

حاملگی اینچیزاش خیلی سخته

برا یکی مث من شیرینه🫠

خدایا بخاطر همه چیزایی که دادی،ندادی،دادی پس گرفتی،ندادی بعدا میخوای بدی، خلاصه برای همه چی شکر

1404/03/01

08:04

عضویت: 1402/11/11

تعداد پست: 10105

پرخوری کنی مشخصه میزنه بشکمت دیگه پ ن پ توقع داری بزنه بکونتورزش میکنی یانه

ورزش اصلا الان صبحونه خوردم نهارم بار میزارم میرم میخوابم بیدارشدم نهار اماده میخورم نماز میخونم دوباره میخوابم

1404/03/01

08:05