بچه ها من نزدیک به ۹ سال وزنم تغییر نکرده لاغرم و کمر باریک شکمم تخته اصلا ساعت شنی ولی نمیخوامش میخوام چاق بشم اصلا خوشم نمیاد میخوام صورتم پر تر بشه چاق تر بشم حداقل خیلی خوشم میاد تو پر باشم خواهرم تو پره پوستش کش امده سفید تر شده منتهی من بخاطر تیروئید مثل اینکه نمیتونم چاق بشم جز باشگاه رفتن چه راهی پیشنهاد میکنید ؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.