خوبه که
منی که هنوز نخورده به وزنم اضافه شده😐💔
ربطی نداره من چندنفرو می شناسم تیروئید دارن ولی توپرن
من خودم استرسمو کنترل کردم پر شدم تاپیک سومم رو بخون ، برای پرشدن صورت هم تاپیک زیباییم راهکار نوشتم
تیروئید دو دسته هست پرکار و کم کار
پرکار اگه اشتباه نکنم لاغر میکنه کم کار چاق کنندس و روی خلق و خو خیلی تاثیر میزارن
حس میکنم اونایی که بیخیالن و خیلی خونسردن راحت چاق میشن من خیلی جوشی و حرصی تشریف دارم
من خب از دست خودم کفری شدم از بس که هنوز نخورده وزنم اضافه میشه
اوم معمولا تو پر خیلی جذابه واقعا
ولی میدونی یه دختر تو پر وقتی ساعت شنی باشه خیلی خیلی جذابه
شما هم میتونه از ژنتیکت باشه شاید وقتی سنت رقت بالا تر چاق شی یهو ( من خیلی اطرافم اینجوری دیدم)
می دونم دودسته اس
هر دو دسته اش رو دیدم پر بودن یه زمان هایی هم لاغر البته از حرص و جوش
خب از همونه دیگه ، معمولا آدما از حرص و جوش لاغر میشن دیگه تاپیک سومم رو بخون راجب کنترل کردن استرس هست کنترل کنی چاق میشی
نه من آسنترا و فلوکستین و چندتا دیگه خورده بودم قبلش
اصلا کاری به چاقی نداشت
اینا سه تا بودن کنار هم استفاده میکردم چون قوی هستن و عوارض دارن اسماشونو نمیتونم بگم چون میرید میخرید به خودتون اسیب میزنید
شبای اولش تا میخوردم بیهوش میشدم منی که با سروصدا مشکل داشتم تخت میخوابیدم هیچ صدایی حس نمیکردم😄
دکتر مرحله به مرحله دوزش رو برد بالا
تقریبا دو هفته اش شاد و پرانرژی بودم ،
به اشک و ناراحتی الان واقعا نمی ارزه چون اضافه وزن پیدا کردم زانوهام تحمل وزنم رو ندارن دارم ارتروز میگیرم
و نمیدونم بااین درد شدید چطور وزنمو بیارم پایین چون نمیتونم تکون بخورم
روشی که خودم نتیجه گرفتم اینه ولی ممکنه کمی معدت اذیت بشه شایدم نه
اول اینکه سعی کن مقدار غذاتو بیشتر کنی مثلا من سعی میکردم حتما دوتا نون لواش بخورم
یا اگه فلافل بود دوتا ساندویج
برنج هم بشقاب پر
صبحونه هم نمیخوردم فقط ناهار و شام و میوه و.....بجز دوبل شدن مقدار غذا مهمترینش درست نجویدن غذا، قبلا خیلی زیاد لقمه رو میجویدم ولی دیدم خیلیا که چاقن غذا زیاد نمیجون منم همینکار کردم و عرض چندماه چاقتر شدم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز