به شدت کم خوابم و اصلا خوابم نمیره دوست دارم یکم بخوابم چیزی متوجه نشم تروخدا یه راهکاری به من بگید
فهمیدی منم بلایک
منم همین طوریم😂😂
دوغ و لبنیات بخور خوابت بگیره
یا قرص سرماخوردگی 😂
دوغ بنوششششش
بنظرم ساعت خواب ی عادته باید سعی کنی توی ی ساعت مشخص بخوابی
میشه الگو خوابتو بگی؟
قرص منیزیم قبل از خواب خیلی خوبه
اگه واقعا دنبال راهکاری
قرص جوشان منیزیم قبل از خواب
گذاشتن گوشی بیرون از اتاق خواب
کاهش دمای اتاق
گذاشتن یه دسته اسطوخودوس زیر روکش بالشتت جوری که بوش بهت برسه یا استفاده از اسنس اسطوخدوس در هواساز اتاقت
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
36 ثانیه پیش
40 ثانیه پیش
41 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
