2777
2789
عنوان

1430 کاربرا ❣️❣️😍🥰😔

| مشاهده متن کامل بحث + 287 بازدید | 126 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شاید جهنم رفتی شاید بهشت معلوم نیست

اره ولی باور کن انسان خوبیم حتی تا حالا دل کسیو نشکستم و خیلی کارای دیگه بعد اره راست میگی انسان با اعمال خودش مشخص می کنه اون دنیاش رو❤

زندان واقعی،دیوار ندارد....درون توست و با افکارت ساخته می شود...

مثل من یک هس عجبی که حس تلخ شیرین یک حس خوشحال کنند یک حس غمگین داری

هوم دقیقا همین حالو دارم ولی از طرفی خوشحالم میرم بابامو میبینم 🙂🖤

عادته دیگه یکم اولش سخت میشه بعد عادت میکنیم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز