دیروز درگیر و خسته بودم و هیچی درس نخوندم امروزم وقت نکردم میخوام تا صبح بیدار بمونم درس بخونم چون شنبه امتحان فارسی دارم و جمعه هم کلی مهمون داریم و نمیشه درس خوند لطفا راهکار بدین لطفا نگین قهوه چون نداریم
جیش کن
چندمییی؟
نسکافه
یه پارچ آب و یخ بذار کنارت هروقت خوابت گرفت بخور
یه اسپری آب بزار کنارت اسپری کن
چقد سخت من اصلا نمیتونم شبا بیدار بمونم شده حتی یک ساعت باید بخوابم ولی ساعت ۳ صبح پاشم درس بخونم
موسیقی آروم که ذهنتو بهمنریزه
من قبلا قهوه میخوردم تا صبح درس میخوندم اخ اخ معدل هر ترمم بالا بود. این ترم گند زدم یه کلمه درس نخوندم هر بار میرم میگم امشب تا صبحمیخونم ده دقیقه بعد خوابم میبره. قهوه همجدیدا میخورم دست و پام گزگز میفته😔
ببخشید تنها راهش این هست امروز. کل روز رو خوای بوده باشی الآن بتونی تا صبح بیدار بمونی ...
من خودم خسته باشم اصلا نمیتونم درس بخونم
فردا هم صحبت کن با خانواده که کتابخونه بری درس بخونی ...
درس رو برای خودت توضیح بده. تا صبح بیدار بودن رو خودم انجام ندادم . نهایت شبا دیر میخوابیدم صبحا سر کلاس گنگ بودم. ولی بعضی بچها علیرغم من خیلیم سرحال بودن. اگه مشکل خواب داری بهتره طبق روتین خوابت منظم باشه وگرنه تا ی هفته کسلی
اگه مثلا مشکل نداری با این موضوع
یه خوراکی کوچولو بزار کنار خودت موقع خوندن بخور ذهنت خود به خود خوابش نمیبره
بعدش که حس کردی یکم خسته ای یه چرت کوچولو بزن و دوباره بیدار شو و تمرین کن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
58 ثانیه پیش
58 ثانیه پیش
58 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
