رژیم

سماگلی۷۴۷۴

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/30

تعداد پست: 614

کربوهیدرات کم، پروتیین زیاد

کربو نمیخورم بیشتر سینه مرغ آبپز یا تخم مرغ با روغن زیتون

1404/02/16

|

06:30

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سماگلی۷۴۷۴

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/30

تعداد پست: 614

تجربه ام اینه که کاری بکن که همیشه بتونی انجام بدی وگرنه وزنت برمیگرده

یکم وزنم کم بشه انگیزه بگیرم

1404/02/16

|

06:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گرگباراندیده

عضویت: 1403/05/31

تعداد پست: 1889

کربو نمیخورم بیشتر سینه مرغ آبپز یا تخم مرغ با روغن زیتون

چربی به اندازه، اونم چربیهای خوب نه روغن دنبه

1404/02/16

|

06:32

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

سماگلی۷۴۷۴

مدیر استارتر

عضویت: 1402/09/30

تعداد پست: 614

چربی به اندازه، اونم چربیهای خوب نه روغن دنبه

اره سالم خوری

1404/02/16

|

06:33

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب