من خوردم خیلی خوب بود ولی مرتب نمیخوردم
چون هموگلوبینم اوکی بود چندروز اول ک هرشب میخوردم بعد یه ماه هموگلوبینم از۱۲شد۱۴
بعد دیگه شب درمیون و دوشب درمیون خوردم شد۱۳ولی در کل دکترم گف اینارو پشت سرهم نخور مثلا هردوسال یه مکمل
قبلشم هیرتامین خوردم اونم خوب بود ولی ن ب اندازه فیتو با فیتوکلی بیبی هیز دراوردم و ریزشم قطع شد
ولی مجدد بذاری کنار ریزشتم برمیگرده اما کمتر ولی این مکمل جدیده اسمش یادم رفته خیلی بهتره اونو بگیر