دارم از گرسنگی می میرم😢😢غذا می خوام مرغ سرخ شده یا ماهی دلم بادنجون سرخ شده می خواد دوس دارم برنج رو کره بزنم با دست بیفتم به جونش دلم ماکارونی با ته دیگ سیب زمینی می خواد با زیتون و سالاد و کلی مخلفات
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ببین من خودم چند روز پیش مهمون داشتم شام هم براشون جوجه وکباب وقرمه سبزی گذاشته بودم ولی خودم جوانه ...
منم سیر می شم ولی مثلا ناهار واسه بچه ها و شوهرم مرغ و مخلفات پختم زیاد نخوردن بیشترش تو یخچاله در یخچال رو باز می کنم اصلا هوش از سرم می ره ناخوداگاه گرسنم میشه