واقعا به وزن ربطی ندارد
من با قد ۱۵۵ و وزن ۷۲ اصلا چاق بنظر نمیرسیدم
الان که شدم ۶۲ کیلو خیلی هیکلم بیشتر رو فرم اومد
ولی خیلی ها هستن با این وزن ها خیلی چاق نشون میدن
مهم فرم بدنه
بدن باید فرم داشته باشه و استیل آدم خوب باشه
مثلا من قبلاً ژیمناستیک میرفتم
بخاطر همین فرم بدنم خوبه ، مثلا شونه هام پهنه ، قوس کمرم قشنگه ، فرم پاهام زیاد چاق و تپل نیست ک کوتوله به نظر بیام
انگشت هام باریکه ، گردنم بلند
مهم فرمه
وای چقدر از خودم تعریف کردم 😂😂😂😂