2777
2789
عنوان

وزن مناسب

110 بازدید | 14 پست

چطوری میشه فهمید وزن با بدن تناسب دارن باهم 

الان من بدنم لاغرها ولی زیر شکم دارم دلیلش چیه 

باید لاغر کنم ؟ هرچی ورزش کردم این چند ماه فقط بدن لاغر شد و شکم تکون نخورد شکمو چطوری آب کنم همه اعتماد به نفسمو برده 😐😐😐😐💔💔💔

هر وقت استرس بهتون دست داد شما باهاش دست ندید

قد اگه ۱۷۰ باشه وزن باید ۶۰ باشه 

یعنی ۱۰ تاکمتر

هولوگرامی ام. خانواده دومم اینجاست..درمن چه میگذرد وقتی جهان در گذر است؟.... تو دنیایی که همه تو رو نگاه میکنن تا قضاوتت کنن،کسی که نگات میکنه تا بفهمتت، یه گنج واقعیه.

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

ده کیلو نه سه چهار کیلو کمتر باشه

 خب ۶۵ هم خوبه برای قد ۱۷۰ ولی بازم چاق دیده میشه  ولی ۶۰ بهتره

هولوگرامی ام. خانواده دومم اینجاست..درمن چه میگذرد وقتی جهان در گذر است؟.... تو دنیایی که همه تو رو نگاه میکنن تا قضاوتت کنن،کسی که نگات میکنه تا بفهمتت، یه گنج واقعیه.

ممنون گلم

قربونت

هولوگرامی ام. خانواده دومم اینجاست..درمن چه میگذرد وقتی جهان در گذر است؟.... تو دنیایی که همه تو رو نگاه میکنن تا قضاوتت کنن،کسی که نگات میکنه تا بفهمتت، یه گنج واقعیه.

قد ۱۷۰باشه وزنم باید ۷۰باشه عالی میشه

من قدم ۱۷۰ وزنم ک ۷۰ بود توپر بودم خیلی ۶۴ ۶۳ اینا برام خوب بود  دوس داشتم ۶۰ برسم ک دیگ نشد وباردارشدم الان ۷۶ ام 🫠🫠

هولوگرامی ام. خانواده دومم اینجاست..درمن چه میگذرد وقتی جهان در گذر است؟.... تو دنیایی که همه تو رو نگاه میکنن تا قضاوتت کنن،کسی که نگات میکنه تا بفهمتت، یه گنج واقعیه.

من قدم۱۶۰ وزنم۵۷ به نظرم چند کیلو بیشتر اضافه کنم بهتره

قدت ۱۶۰ وزن ۶۰ باید باشه  یانهایت ۵۵ 

هولوگرامی ام. خانواده دومم اینجاست..درمن چه میگذرد وقتی جهان در گذر است؟.... تو دنیایی که همه تو رو نگاه میکنن تا قضاوتت کنن،کسی که نگات میکنه تا بفهمتت، یه گنج واقعیه.

همون حرفه منه دیگه

حرف شما درسته بااینکه نمیدونم حرفت چیبوده 😂🤣

هولوگرامی ام. خانواده دومم اینجاست..درمن چه میگذرد وقتی جهان در گذر است؟.... تو دنیایی که همه تو رو نگاه میکنن تا قضاوتت کنن،کسی که نگات میکنه تا بفهمتت، یه گنج واقعیه.

😂😂قد۱۵۰وزن ۵۰قد۱۶۰وزن۶۰مناسبه

🤣😁خب آره همینا مناسبه  ۱۰ کیلو باید از قد کمتر باشه وزن 

هولوگرامی ام. خانواده دومم اینجاست..درمن چه میگذرد وقتی جهان در گذر است؟.... تو دنیایی که همه تو رو نگاه میکنن تا قضاوتت کنن،کسی که نگات میکنه تا بفهمتت، یه گنج واقعیه.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2843
2834
2835
پربازدیدترین تاپیک های امروز
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   دختر_آرووم  |  19 ساعت پیش
توسط   بودلی  |  16 ساعت پیش