2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

قورمه سبزی

زرشک پلو با مرغ

کلا غذایی که توش حرفه ای هستی 

کنارش دلمه هم خوبه

دسر هم ژله چند رنک یا پودینگ 

به جای اینکه منتظر باشم کسی بیاد زندگیم تغییر بده و خوشبختم کنه خودم باید دست به کار بشم و خودم خوشبخت ترین کنم

مرغ و مزه دار کن ..و کبابش کن (جوجه کباب)

مواد مزه دار کردنو اگه خواستی بگم 



یه خورش هم کنارش بزاری عالیه‌

مثلا قیمه ولی  با گوشت قلقلی


یا قرمه

سالادم بزار



زندگی مثل سیگار میمونه🚬روشن ک شد""چه بِکِشی// چه نَکِشی //تا تهش میسوزه👍
دلمه هام خوشمزست😍👌مرسی،کنارشم مرغ سرخ کنم فکر کنم بد نشه

آره خوب میشه گوجه و سیب زمینی هم سرخ کن کنارش

به جای اینکه منتظر باشم کسی بیاد زندگیم تغییر بده و خوشبختم کنه خودم باید دست به کار بشم و خودم خوشبخت ترین کنم
بگو عزیزم مرسی از لطفت



یکی دو قاشق روغن

سس مایونز 3 قاشق

آبلیمو 2 قاشق

فلفل قرمزه یه کوچولو..نوک قاشق

پیاز خورده شده فرواوووون

زعفرون دم کرده فراوان😊

زندگی مثل سیگار میمونه🚬روشن ک شد""چه بِکِشی// چه نَکِشی //تا تهش میسوزه👍
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز