2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  مهمونی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

زرشک پلو با مرغ و قرمه سبزی

سالاد و دوغ و نوشابه و ژله چند رنگ

توی این سایت فهمیدم که افرادی اینجا عضو هستن که انقدر توی زندگیشون عقده و کمبود دارن و از بیماری روانی رنج میبرن که میتونن سال ها درگیر یه کاربر باشن تا شاید بتونن اینجوری از فشار روحی خودشون کم کنن .این افرادو فقط سگ محل کنین😁 با وجود گزارش هایی که برام میزنی به کوری چشمت هنوز تعلیق نشدم🤣🤣

1404/02/04
|
16:10

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قورمه سبزی

زرشک پلو با مرغ

کلا غذایی که توش حرفه ای هستی 

کنارش دلمه هم خوبه

دسر هم ژله چند رنک یا پودینگ 

به جای اینکه منتظر باشم کسی بیاد زندگیم تغییر بده و خوشبختم کنه خودم باید دست به کار بشم و خودم خوشبخت ترین کنم
1404/02/04
|
16:11

مرغ و مزه دار کن ..و کبابش کن (جوجه کباب)

مواد مزه دار کردنو اگه خواستی بگم 



یه خورش هم کنارش بزاری عالیه‌

مثلا قیمه ولی  با گوشت قلقلی


یا قرمه

سالادم بزار



زندگی مثل سیگار میمونه🚬روشن ک شد""چه بِکِشی// چه نَکِشی //تا تهش میسوزه👍
1404/02/04
|
16:12
مرسی عزیزم واسه شام غذای برنجی خوبه ؟

آره رسمی تر هست البته اگه باهم راحتین پیتزا و لازانیا هم میتونی بدی

توی این سایت فهمیدم که افرادی اینجا عضو هستن که انقدر توی زندگیشون عقده و کمبود دارن و از بیماری روانی رنج میبرن که میتونن سال ها درگیر یه کاربر باشن تا شاید بتونن اینجوری از فشار روحی خودشون کم کنن .این افرادو فقط سگ محل کنین😁 با وجود گزارش هایی که برام میزنی به کوری چشمت هنوز تعلیق نشدم🤣🤣

1404/02/04
|
16:12
دلمه هام خوشمزست😍👌مرسی،کنارشم مرغ سرخ کنم فکر کنم بد نشه

آره خوب میشه گوجه و سیب زمینی هم سرخ کن کنارش

به جای اینکه منتظر باشم کسی بیاد زندگیم تغییر بده و خوشبختم کنه خودم باید دست به کار بشم و خودم خوشبخت ترین کنم
1404/02/04
|
16:14
بگو عزیزم مرسی از لطفت



یکی دو قاشق روغن

سس مایونز 3 قاشق

آبلیمو 2 قاشق

فلفل قرمزه یه کوچولو..نوک قاشق

پیاز خورده شده فرواوووون

زعفرون دم کرده فراوان😊

زندگی مثل سیگار میمونه🚬روشن ک شد""چه بِکِشی// چه نَکِشی //تا تهش میسوزه👍
1404/02/04
|
16:14
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

محبت خشکه و عجیب🤕

دختر40کیلویی | 8 ثانیه پیش

گاها خیلی غمگینم و دلم می خواد به زندگیم پایان بدم

1405greenmoon | 17 ثانیه پیش

کیا تجربه دادن قرص پریدنوزولین پنج به بچشون دارند

تنها977 | 17 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

خانمهایی که رفتین لیزر کمک کنید

ببخشید چه لباسی باید بپوشم ؟!
41 ثانیه پیش

دوستمو از خونه میندازم بیرون از پنجره میاد داخل😂🙂

وقتی اینقدر حس بد داری صادقانه کات کن
41 ثانیه پیش

بچها بارداری بدون دخ امکان داره

اره دردشم زیاده واقعا
41 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و
توسط   _de_l_vin_  |  1 روز پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 14 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  15 ساعت پیش
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  19 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  19 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
بازماندگی از تحصیل بازتابی از ساختارهای اقتصادی و اجتماعی است
فشار پنهان یارانه انرژی بر بودجه / یارانه دلاری خرج سوخت ارزان شد
بازار داغ نقره بدون تابلوی رسمی قیمت! / سکوت اتحادیه طلا، جواهر و نقره به سودجویان میدان داد
نقره
آلتمن ایده دیتاسنتر فضایی ماسک را «مضحک» دانست
ارز چند نرخی موجب بلاتکلیفی اصناف و تولیدکنندگان شده بود
ارز چند نرخی