2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  مهمونی
2789
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

قورمه سبزی

زرشک پلو با مرغ

کلا غذایی که توش حرفه ای هستی 

کنارش دلمه هم خوبه

دسر هم ژله چند رنک یا پودینگ 

به جای اینکه منتظر باشم کسی بیاد زندگیم تغییر بده و خوشبختم کنه خودم باید دست به کار بشم و خودم خوشبخت ترین کنم
1404/02/04
|
16:11

مرغ و مزه دار کن ..و کبابش کن (جوجه کباب)

مواد مزه دار کردنو اگه خواستی بگم 



یه خورش هم کنارش بزاری عالیه‌

مثلا قیمه ولی  با گوشت قلقلی


یا قرمه

سالادم بزار



زندگی مثل سیگار میمونه🚬روشن ک شد""چه بِکِشی// چه نَکِشی //تا تهش میسوزه👍
1404/02/04
|
16:12
دلمه هام خوشمزست😍👌مرسی،کنارشم مرغ سرخ کنم فکر کنم بد نشه

آره خوب میشه گوجه و سیب زمینی هم سرخ کن کنارش

به جای اینکه منتظر باشم کسی بیاد زندگیم تغییر بده و خوشبختم کنه خودم باید دست به کار بشم و خودم خوشبخت ترین کنم
1404/02/04
|
16:14
بگو عزیزم مرسی از لطفت



یکی دو قاشق روغن

سس مایونز 3 قاشق

آبلیمو 2 قاشق

فلفل قرمزه یه کوچولو..نوک قاشق

پیاز خورده شده فرواوووون

زعفرون دم کرده فراوان😊

زندگی مثل سیگار میمونه🚬روشن ک شد""چه بِکِشی// چه نَکِشی //تا تهش میسوزه👍
1404/02/04
|
16:14
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اسپری داو یا بادی کر❓️❓️

star_stars | 1 ساعت پیش

طریقه کار با اسپرسو ساز کاراجا

_دختر_ماه_ | 1 ساعت پیش

از این بالم لب استعاده کردین

yasamann1402 | 1 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

داشتم از کلاس گیتار میومدم رسیدم سر کوچمون بگین چی دیدم

دعری؟...زبون کدوم روستاس عزیزم؟
1 ساعت پیش

عکس منو زن داداشم

کوووو
1 ساعت پیش

کسی حس ششم خیلی قوی داره بچه ها گرفتارم براتون سه تا توحید میخونم

از منم میگی چی حس میکنی
1 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
روزانه چقدر با پارتنرتون حرف میزنین
توسط   آبیآسمان  |  2 هفته پیش
اختلاف سنی 17سال
توسط   استر_هیکس  |  1 روز پیش
جاریم تبریک نگفت😶😶
توسط   اهوو1385  |  4 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خدا تو رو برای من پناه امن آفرید🌱

mamanyasnajoooooon | 1 روز پیش

خانومای قد بلند سوااال

khaste4 | 1 روز پیش

اختلاف سنی 17سال

استر_هیکس | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
جاریم تبریک نگفت😶😶
توسط   اهوو1385  |  4 ساعت پیش
کاش کمکم میکردین بفهمم و مطمئن شم حق دارم یا واقعا من حساس و سخت گیر و...
توسط   حنانههههههههههههه  |  4 ساعت پیش
دخترا مجرد بیان
توسط   iminam  |  2 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک