😭😭😭😭 ۲۱ هفتم اینجوری پیش برم ۲۰ کیلو دیگه چاق میشم تاهمینجاشم زیادی اضافه کردم ۵۶ بودم شدم ۶۵ 😭😭😭 چیکار کنم قند وشیرینی نمیخورم اصلا نون وبرنجم کم میخورم
بیشتر میوه آجیل خرما و شیر میخورم
همینم نخورم بچه چجوری رشد کنه اخه
میخام ازاین به بعد غذاهامو آبپز کنم
نمیدونم من چرا اینجوری ام انقد زود چاق میشم
میترسم مسمویت حاملگی بگیرم
مگه میشه چیزی نخوری و چاق شی این همه؟امکان نداره.
آجیل چاق میکنه
مامان منم اضاف کرد بعد فارق شدن کم کرد
خب چی میخوری در طول روز؟ قطعا کالری اضافه میگیری
من تو بارداری هام خیلی کم وزن اضافه کردم وزن نوزادم درنهایت طبیعی بود
تو هیچ غذایی افراط نکردم
من ۴۰ بودم شدم ۶۰
دوماه بعد زایمان شدم ۴۵
بابا نی نی داره رشد میکنه قربونش بشه خاله بعد از اینکه از آب و گل د. اومد نی نی باهاش برو پیاده روی
چیزای مقوی بخور ولی کم برنج و نون زیاد نخور بیشتر گوشت کبابی و سینه مرغ یا بوقلمون کباب کن یا بپز
کم کاری تیرویید نداری؟
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
