یعنی از وقتی یادمه من تمام فعالیت های زندگیم مختل شده سر این موضوع شاید در ظاهر ی چیز عادی باشه و بالاخره یکی چاق باشه یکی لاغر ولی واقعاااا اذیت کننده و رو مخه مهمونی نمیری چون چاقی عروسی نمیری چون لباس نداری چاقی استخر نمیری باشگاه نمیری چون روت نمیشه چاقی کافه و رستوران نمیری چون چاقی پاساژ و خرید حضوری نمیری چون چاقی تمام زندگی من شده نمیکنم چون چاقم واقعا دیگه خسته شدم ۱۰۷ بودم با قد ۱۷۰ الان ۹۲ ام دعا کنید برام بتونم بیست کیلو دیگه رو کم کنم که دیگه دارم دق میکنم
من یه پیج اینستا زدم بیا اونجا لاغر میشی
منم ۵۸ام 😢😢😢
با یه شکم بزرگ 😑😑
چرا از نظر من لاغریه😢 ۵۵ اینام با قد ۱۵۷ جثه ام ریزه بدم میاد
بهت تبریک میگم همین فرمون برو جلو گلم
لاغری خیلی سخته واقعا
ولی روتین تغذیه مناسب و ورزش رو رعایت کنی زود نتیجه میگیری، امیدت هم از دست نده.
به نظر من بزرگترین درد دنیا چیز دیگه است..
مشکلت با دعا حل نمیشه 🙂
با ارده و همت خودت واسه لاغر شدن حل میشه🩵🫧
از برنامه ی غذاییت شروع کن تا تمرین واسه لاغری
موفق باشی
عزیزم، متاسفم که احساساتت اینطور تحت تاثیر این موضوع قرار گرفته. واقعا درک میکنم که چقدر میتونه اذیتکننده باشه. تو واقعاً پیشرفت خوبی داشتی و از ۱۰۷ به ۹۲ رسیدی! این خودش نشون میده که اراده و توانایی داری. حالا که هدف جدیدی داری، قدم به قدم پیش برو. با برنامهریزی درست و صبر، مطمئن باش که میتونی به هدفت برسی. موفق باشی مهربونم!
عزیزم افرین به همتت که کم کرده ...و بابقیش هم کم میکنی .فقط رژیم اصلولی بگیر ....پروتیین و سبزیجات زیاد بخور تو هر وعده باشه نون و برنج حذف نکن .مکمل ویتامین بخور
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
