2777
2789
عنوان

استرس

51 بازدید | 8 پست

 هر وقت استرس می‌گیرم با حالت تهوع و مشکل بلع و تپش قلب همراهه کسی هست که تجربه مشابه داشته باشه ؟ و برای هفته آینده استرس دارم .... ( تاپیک های قبلی ) کسی هست راه حلی بلد باشه ؟ 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

سلام عزیزم منم کاملا مثل شمام کاری کردی برای این مشکلت منم راهنمایی کن 😞من تپش قلبم میگیرم و واقعا ...

وای عزیزم خیلی شرایط سختیه 

حتما اگر راهی پیدا کردم بهت میگم 🧡✨

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز