من سی و هشت سالمه. دخترم ۹ سالش شده. سر کار میرم و تو کارم موفقم. سال ها عم باشگاه رفتم و هیکل خوب و ورزیده ای دارم. شوهرم دوست داره بچه دوم بیاریم. خودم هم بدم نمیاد مخصوصا که دیگه تا ۲ سال دیگه بیشتر وقت ندارم. ولی واقعا می ترسم. بیشتر هم از اضافه وزن و اینکه دیگه نتونم برگردم به وضعیت الانم. اولی ر هم سزارین شدم. دوست دارم دومی رو اگه قصدم جدی شد طبیعی بیارم که زود بتونم ورزش کنم دوباره. یکم راهنمایی کنید. نظرتون رو بگین . مرسی
ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.
من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.
استارتر تا وضعیت جسمانیت اکی هست اقدام کن .من الان بالای ۴۰ هستم و یک ساله واسه بچه سوم تلاش می کنم اما باردار نمی شم!! دخترت که بره تو نوجوونی شاید از اینکه بچه دوم را نیوردی پشیمون بشی
من بارداری دوم سزارین شدم بعد از یکماه انگار ی دختر مجرد بودم 😂اما یکی از اشناهامون بارداری اول سز ...
منم به خاطر همین شکم میگم دومی رو طبیعی بیارم. فکر نکنم بعد ۹ سال که از سزارین گذشته مشکلی باشه. سر دخترم تا ۶ ماه نتونستم ورزش کنم تکون میخوردم بخیه درد میگرفت