راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم با کاربرا گروه لاغری زدیم روبیکا تو هشت روز هممون یکی دوکیلو کم کردیم اگر خاسی بگو ایدیمو بدمت ...
رژیم خاصی دارین؟من چون معدم خونریزی داشت و با همین حال روزه گرفتم بدتر شدم الآن دیگه دکتر غدقن کرده معدم خالی بمونه ولی از یه طرفم وزنم داره روز به روز بیشتر میشه قدم 160 وزنم 78 تا رژیم نگیرم بعید میدونم کم کنم
خدایا تو بساز تو بسازی قشنگتره 🥰 زود بود برای رفتنت دخترکم 🖤😭