خانوما من دوسال پیش زایمان طبیعی کزدم الان چند وقتیه عطسه میکنم یا یه حرکتی ک به واژنم فشار بیاددادرارم یکم میریزه تاحالا دوسه بار اینجوری شدم باید ورزش کگل کنم؟ بعد فک میکنم که عضلات کف لگنم خیلی ضعیف شده که اینجوری شدم خودم احساس میکنم مثه قبل نیستم جدیداچیکار کنم از تجربیاتتون بگین افتادگی رحمم ندارم
منم همینم ،منتها از زایمانم خیلی ساله که میگذره،منم با سرفه و عطسه و خنده همین مشکل رو دارم و خیلی سختمه
تاپیک های به روز شده
15 ساعت پیش
15 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز