2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تاپیک قبلی حتی خواهش هم کردم صبر کنی و الان نمیدونم چه وضعیتی هستی ولی.... بازم امیدوارم اگرم انجام دادی ناموفق باشه و خیلی زود همه مشکلاتت حل بشه😢

به امید روزی که با دستانم معجزه را به دیگران هدیه دهم🤍

تاپیک قبلی حتی خواهش هم کردم صبر کنی و الان نمیدونم چه وضعیتی هستی ولی.... بازم امیدوارم اگرم انجام ...

تلخ بود 💔🥺

منم منتظرم باورم نمیشه 

هرکی دوس داشت لایک کنه صلوات بفرستم براشون🌼🤍

هیییعدیدی تلاش مون نتیجه نداد؟ 🥺

نمیدونم چی بگم گریم گرفته باورنمیشه هنوزم امیدوارم خدایا من نمیتونم هیچوقت فراموش کنم این روزو 

هرکی دوس داشت لایک کنه صلوات بفرستم براشون🌼🤍

نمیدونم چی بگم گریم گرفته باورنمیشه هنوزم امیدوارم خدایا من نمیتونم هیچوقت فراموش کنم این روزو

چند سال بود با خودم میگفتم اگه لحظه ای که فلانی داشت خودکشی می‌کرد من بودم و بزرگتر بودم میتونستم منصرف کنم اما الان من همزمان چند تا حال بد دارم

ناامیدم از خودم ناراحتم برای استارتر و برای شخص فوت شده 💔

به امید روزی که با دستانم معجزه را به دیگران هدیه دهم🤍

چند سال بود با خودم میگفتم اگه لحظه ای که فلانی داشت خودکشی می‌کرد من بودم و بزرگتر بودم میتونستم من ...

دورت بگردم درکت میکنم امیدوارم همه چی درست بشه ،امیدوارم حال همه اونایی که بده خوب بشه ،دلم گرفته همیشه سر راهم همچین چیزایی هس همیشه و کاری جز حرف زدن از دستم برنمیاد اما اخرش چی ، خیلی ناراحتم کاش بیان بگن پشیمون شدم کاش ،الهی حال ذل همه خوب باشه 

هرکی دوس داشت لایک کنه صلوات بفرستم براشون🌼🤍

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792