راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
شوهر من همیشه فشارش ۱۷.۱۸.۱۹.۱۶ این حدوداس همیشه مقاومه فشارش . یبار ۲۲ بود ب زور بردمش بیمارستان نم ...
باید مرتب قرص فشار خون بخوره وگرنه خدای نکرده باعث بیماری قلبی و نارسایی کلیه یا سکته میشه.درسته که بدنش علامت نشون نمیده اما خطرناکه خواهشا پشت گوش ننداز